女性睡前红酒的选择
红酒是一种受到广大女性喜爱的饮品，而且红酒还有助于睡眠。但是，女性在选择红酒时应该注意一些问题。
选择干红酒
1.女性在睡前喝红酒时应该选择干红酒。干红酒中的酚类成分可以促进血液循环，有助于身体放松，进而促进睡眠。
2.而甜红酒中的糖分较高，不利于睡眠，而且容易导致肥胖。
选择品质好的红酒
3.女性在选择红酒时应该选择品质好的红酒，因为品质好的红酒中的成分更加纯净，有助于身体的吸收。
4.同时，品质好的红酒中的酚类成分也更加丰富，能够更好地促进睡眠。
选择口感适合的红酒
5.女性在选择红酒时还应该根据自己的口味选择适合自己的红酒。
6.有些女性喜欢口感较为浓郁的红酒，有些女性则喜欢口感较为清淡的红酒。
推荐品牌
7.对于女性来说，比较适合睡前饮用的红酒品牌有：法国的拉菲、澳大利亚的彼得里、西班牙的雷奥、意大利的桃红、智利的卡门等。