女性经期喝什么汤
女性的经期是一个特殊的时期，需要注意饮食，尤其是喝汤。以下是女人例假煲汤食谱大全，供大家参考。
1. 红枣姜枸杞汤
材料：红枣10粒，姜片5片，枸杞10克，水适量。
做法：将红枣、姜片、枸杞加入水中，煮沸后改小火煲1小时即可。
功效：红枣补血，姜片温经散寒，枸杞滋阴补肾，适合经期补血。
2. 红糖姜枣汤
材料：红糖适量，姜片5片，红枣10粒，水适量。
做法：将红糖、姜片、红枣加入水中，煮沸后改小火煲1小时即可。
功效：红糖补血，姜片温经散寒，红枣补气，适合经期补血。
3. 黑豆红枣汤
材料：黑豆50克，红枣10粒，水适量。
做法：将黑豆、红枣加入水中，煮沸后改小火煲2小时即可。
功效：黑豆补肾，红枣补气，适合经期调理身体。
4. 红枣山药汤
材料：红枣10粒，山药50克，水适量。
做法：将红枣、山药加入水中，煮沸后改小火煲2小时即可。
功效：红枣补气，山药补脾胃，适合经期调理身体。
5. 红枣桂圆汤
材料：红枣10粒，桂圆10克，水适量。
做法：将红枣、桂圆加入水中，煮沸后改小火煲1小时即可。
功效：红枣补气，桂圆补血，适合经期调理身体。
6. 红枣茶
材料：红枣10粒，水适量。
做法：将红枣加入水中，煮沸后改小火煮15分钟即可。
功效：红枣补气，适合经期调理身体。
7. 枸杞茶
材料：枸杞10克，水适量。
做法：将枸杞加入水中，煮沸后改小火煮15分钟即可。
功效：枸杞滋阴补肾，适合经期调理身体。