女性自做害处：经常做身体护理的害处
女性朋友们为了美丽，常常会进行各种身体护理，但是有些护理却会对身体造成不良影响。以下是女性自做害处中经常做身体护理的害处。
1. 长时间穿高跟鞋
穿高跟鞋虽然会让腿部线条更加优美，但是长时间穿着会影响脚部健康。高跟鞋会使脚部产生过度的压力，容易导致足底筋膜炎、足部疲劳等问题。建议女性朋友们尽量减少高跟鞋的穿着时间，选择一些舒适的鞋子来替代。
2. 过度使用化妆品
女性朋友们为了美丽，常常会使用各种化妆品，但是过度使用会对皮肤造成不良影响。化妆品中含有的化学成分会对皮肤产生刺激，导致皮肤过敏、痘痘等问题。建议女性朋友们尽量选择天然的化妆品，同时不要过度使用。
3. 频繁做头发护理
女性朋友们为了让头发更加健康美丽，常常会进行各种头发护理，但是频繁做头发护理会对头发造成不良影响。头发护理中使用的化学成分会对头发产生刺激，导致头发干枯、断裂等问题。建议女性朋友们尽量减少头发护理的次数，选择一些天然的护发产品。
4. 长时间使用电脑
现代人工作和生活中都需要长时间使用电脑，但是长时间使用电脑会对眼睛和颈部造成不良影响。电脑辐射会对眼睛产生刺激，导致眼睛疲劳、干涩等问题；同时长时间低头使用电脑也会导致颈椎疼痛等问题。建议女性朋友们在使用电脑时注意保护眼睛和颈部，适当休息。
5. 过度减肥
女性朋友们为了保持身材，常常会进行各种减肥方法，但是过度减肥会对身体造成不良影响。过度减肥会导致身体免疫力下降、内分泌失调等问题，甚至会导致贫血、心脏病等疾病。建议女性朋友们在进行减肥时要注意方法和节制，不要过度减肥。
6. 长时间不运动
女性朋友们为了美丽，常常会选择不运动，但是长时间不运动会对身体造成不良影响。长时间不运动会导致身体肌肉萎缩、心肺功能下降等问题，甚至会导致肥胖、糖尿病等疾病。建议女性朋友们适当运动，保持身体健康。
7. 长时间不休息
女性朋友们为了事业和生活，常常会长时间工作和不休息，但是长时间不休息会对身体造成不良影响。长时间工作和不休息会导致身体疲劳、免疫力下降等问题，甚至会导致抑郁、焦虑等心理问题。建议女性朋友们适当休息，保持身心健康。