痛经现象普遍存在
痛经是指在月经期间或月经前后出现的腹部疼痛，是女性生理周期中的一种正常现象。据统计，全球有约80%的女性有痛经的经历。其中，大约20%的女性痛经程度较重，甚至需要服药缓解疼痛。
痛经会影响生育能力吗？
痛经本身不会导致不孕，但是如果痛经程度较重，可能会影响生育能力。痛经症状严重的女性，可能会出现卵巢功能异常、月经不规律等问题，从而影响受孕。此外，如果痛经伴随着其他症状，比如月经量少、月经周期长等，也可能会影响生育能力。
如何缓解痛经？
1. 保持心情愉快：情绪不稳定会导致内分泌紊乱，进而影响月经，加重痛经症状。
2. 运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解痛经症状。
3. 饮食调理：少吃辛辣、油腻食物，多吃水果、蔬菜等富含纤维素的食物。
4. 中药调理：一些中药如当归、川芎、熟地等具有调理月经的作用。
5. 热敷：用热水袋或毛巾敷在腹部，可以缓解痛经症状。
6. 药物缓解：如果痛经症状严重，可以使用一些药物缓解疼痛，但要注意用药安全。
7. 就医：如果痛经症状长期存在或者痛经程度较重，建议及时就医，以免影响生育能力。