正常的女性生理周期
女性生理周期是指从月经的第一天开始到下次月经的第一天为止的时间段。正常的女性生理周期一般为28天左右，但也有可能在21天至35天之间波动。
女性生理周期的4个阶段
女性生理周期可以分为4个阶段，分别是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。
1. 月经期
月经期是指子宫内膜脱落的过程，一般持续3-7天。在这个阶段，女性会出现阴道出血，血量和颜色因人而异，但一般为深红色。
2. 卵泡期
卵泡期是指从月经结束到排卵前的阶段，一般持续10-14天。在这个阶段，卵巢开始释放卵泡，卵泡中的卵子开始成熟。
3. 排卵期
排卵期是指卵子从卵巢释放出来的过程，一般持续1-2天。在这个阶段，女性可能会感觉到腹痛、腰痛、乳房胀痛等症状。
4. 黄体期
黄体期是指卵泡破裂后形成的黄体在体内继续存在的时间，一般持续12-16天。在这个阶段，黄体会分泌大量的孕激素，使子宫内膜变得厚实，以便受精卵着床。