绝经后女性发病和死亡的主要原因
绝经是女性生理期的结束，通常在45-55岁之间发生。随着年龄的增长，女性身体发生了很多变化，绝经后女性发病和死亡的主要原因如下：
1. 骨质疏松
绝经后女性容易出现骨质疏松，这是由于雌激素水平下降所导致的。骨质疏松会导致骨头变脆弱，容易骨折，严重的话甚至会导致残疾。因此，绝经后女性应该多做运动，补充钙质，以保持骨密度。
2. 心血管疾病
绝经后女性的心血管疾病发病率明显增加。这是由于雌激素水平下降所导致的，雌激素可以保护心血管系统。因此，绝经后女性应该注意饮食健康，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪食物，同时也要保持适当的运动。
3. 癌症
绝经后女性患上癌症的风险也明显增加。其中，乳腺癌、子宫癌、卵巢癌和结直肠癌是比较常见的。因此，绝经后女性应该定期进行体检，及时发现和治疗疾病。
4. 心理问题
绝经后女性容易出现心理问题，如情绪低落、焦虑、抑郁等。这是由于雌激素水平下降所导致的。因此，绝经后女性应该多参加社交活动，保持积极的心态。
5. 阴道炎
绝经后女性的阴道黏膜容易变薄，容易引起阴道炎。阴道炎会导致阴道瘙痒、疼痛、分泌物增多等症状。因此，绝经后女性应该注意阴道卫生，避免使用刺激性洗液。
6. 骨关节疾病
绝经后女性容易出现骨关节疾病，如关节炎、腰椎间盘突出等。这是由于骨质疏松所导致的。因此，绝经后女性应该注意保持正确的姿势，避免长时间站立或坐着。
7. 神经系统疾病
绝经后女性容易出现神经系统疾病，如失眠、头痛、记忆力下降等。这是由于雌激素水平下降所导致的。因此，绝经后女性应该注意保持良好的睡眠习惯，多做脑力活动。
综上所述，绝经后女性应该注意保持健康的生活方式，定期进行体检，及时发现和治疗疾病。