女性过度健身，身体受伤害
现代女性注重健康，越来越多的女性开始参与健身运动，但是过度健身也会带来身体上的伤害。以下是女性过度健身的伤害：
1. 关节疼痛
过度健身会让你的关节承受过大的压力，导致关节疼痛。长时间的跑步、重量训练和高强度的有氧运动都会增加关节疼痛的风险。关节疼痛可能会导致关节炎，需要接受治疗。
2. 骨折
过度健身会增加骨折的风险。骨折通常发生在骨骼负荷过大、骨骼疲劳或者骨骼脆弱的情况下。女性过度健身可能会导致骨质疏松，增加骨折的风险。
3. 心脏问题
过度健身可能会导致心脏问题。长时间的有氧运动会导致心脏负荷过大，增加心脏疾病的风险。过度健身还可能会导致心脏肌肉受损，导致心脏病发生。
4. 疲劳和疼痛
过度健身可能会导致疲劳和疼痛。长时间的运动会导致肌肉疲劳和疼痛，影响日常生活和工作。过度健身还可能会导致身体的免疫系统受损，导致感冒和其他疾病的发生。
5. 压力和焦虑
过度健身可能会导致压力和焦虑。长时间的运动会导致身体的压力和焦虑感增加，影响身体和心理的健康。过度健身还可能会导致睡眠不足，影响身体的恢复和健康。
6. 饮食失调
过度健身可能会导致饮食失调。女性过度健身可能会导致摄入的热量不足，导致身体的营养不足。过度健身还可能会导致身体的代谢率降低，导致身体的脂肪堆积。
7. 生殖问题
过度健身可能会导致生殖问题。女性过度健身可能会导致月经紊乱、不孕和性功能障碍。过度健身还可能会导致荷尔蒙水平的改变，影响身体的生殖健康。
总之，女性要注意适度运动，避免过度健身，保护身体健康。