什么是阳虚？女性怕冷该怎么办？
阳虚是指人体阳气不足，阴气相对旺盛，表现为手脚冰凉，怕冷，容易出汗等症状。女性更容易出现阳虚，因为女性体内的阳气本来就比男性少，再加上生理期、孕期、产后等生理特殊时期，更容易出现阳虚症状。那么，女性怕冷应该吃什么药呢？以下是一些中成药推荐：
1.当归补血颗粒
当归补血颗粒是一种中成药，主要成分包括当归、熟地、白芍等，具有补血、调经、益气等功效。对于女性来说，当归补血颗粒可以帮助调节月经，增加体内的气血，缓解手脚冰凉、怕冷等症状。
2.六味地黄丸
六味地黄丸是一种经典的中成药，主要成分包括熟地、山药、枸杞、牛膝等，具有滋阴、益肾、补血等功效。对于阴虚内热的女性来说，六味地黄丸可以帮助调节体内阴阳平衡，缓解内热、口干舌燥等症状。
3.四物汤
四物汤是一种中成药，主要成分包括当归、熟地、白芍、川芎等，具有补血、调经、益气等功效。对于女性来说，四物汤可以帮助调节月经，增加体内的气血，缓解手脚冰凉、怕冷等症状。
4.补中益气丸
补中益气丸是一种中成药，主要成分包括黄芪、党参、白术、陈皮等，具有补中益气、健脾开胃等功效。对于阳虚的女性来说，补中益气丸可以帮助增加体内的阳气，缓解手脚冰凉、怕冷等症状。
5.丹参酮片
丹参酮片是一种中成药，主要成分是丹参酮，具有活血化瘀、促进血液循环等功效。对于手脚冰凉、怕冷的女性来说，丹参酮片可以帮助增加血液循环，缓解症状。
6.注意饮食调理
除了药物治疗，女性怕冷还可以通过饮食调理来缓解症状。建议多吃一些温性食物，如姜、葱、蒜、红枣、桂圆等，避免过度食用寒性食物，如西瓜、冰激凌、冰镇饮料等。
7.保持适当运动
适当的运动可以帮助增加体内的阳气，缓解手脚冰凉、怕冷等症状。建议选择一些有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，每周坚持3-4次，每次30分钟左右。