女性后脖痛部位图解
脖子后面的疼痛是许多女性经常遇到的问题。这种疼痛可能是由于长时间坐着、站立或不正确的姿势引起的。了解脖子后面各部位的名称和位置可以帮助女性更好地理解和缓解这种疼痛。
1. 枕骨突
枕骨突是脖子后面最顶部的骨头。它是头骨的一部分，位于头颅的后部。当你感到脖子后面疼痛时，这个区域可能会感到特别敏感。
2. 上斜角肌
上斜角肌是一条长而窄的肌肉，位于脖子和肩膀之间。当你的头向一侧倾斜时，这个肌肉会被拉伸。如果你长时间保持这个姿势，这个区域可能会感到疼痛。
3. 前斜角肌
前斜角肌是一条长而窄的肌肉，位于脖子和肩膀之间。当你的头向前倾斜时，这个肌肉会被拉伸。如果你长时间保持这个姿势，这个区域可能会感到疼痛。
4. 背斜角肌
背斜角肌是一条长而窄的肌肉，位于脖子和肩膀之间。当你的头向后仰时，这个肌肉会被拉伸。如果你长时间保持这个姿势，这个区域可能会感到疼痛。
5. 椎间肌
椎间肌是一组肌肉，位于脊椎的两侧。它们帮助支撑脊椎并保持身体的平衡。如果你长时间坐着或站立，这个区域可能会感到疼痛。
6. 胸椎肌
胸椎肌是一组肌肉，位于胸部和脖子之间。它们帮助支撑脊椎并保持身体的平衡。如果你长时间坐着或站立，这个区域可能会感到疼痛。
7. 外展肌
外展肌是一组肌肉，位于肩膀和脖子之间。它们帮助支撑肩膀并保持身体的平衡。如果你长时间坐着或站立，这个区域可能会感到疼痛。