女性生理期不能吃什么？
女性生理期是一个特殊的时期，需要特别注意饮食。以下是女性生理期不能吃的食物：
1.辛辣食物
在生理期间，女性的身体比较敏感，容易引起内分泌的紊乱。因此，应该避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，以免刺激肠胃，加重经期不适。
2.冷饮
生理期间，女性的子宫处于收缩状态，如果食用过多的冷饮，会导致子宫收缩不畅，容易引起痛经。因此，应该避免食用冰镇饮料、冰淇淋等冷饮。
3.高糖食物
生理期间，女性的身体对糖分的吸收能力比较弱，容易引起血糖波动，导致情绪不稳定、疲劳等症状。因此，应该避免食用高糖食物，如糖果、巧克力、甜点等。
4.咖啡、茶
咖啡、茶等饮料中含有咖啡因和茶碱等成分，会刺激神经系统，导致失眠、情绪不稳定等症状。因此，应该避免在生理期间饮用咖啡、茶等刺激性饮料。
5.生冷食物
生理期间，女性的身体比较虚弱，容易引起腹泻、腹痛等症状。因此，应该避免食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。
6.酒类
生理期间，女性的身体比较敏感，饮酒会对身体产生负面影响，如加重痛经、影响睡眠等。因此，应该避免在生理期间饮酒。
7.手淫对生理期有影响吗？
手淫是一种常见的性行为，但是在生理期间进行手淫会对身体产生一定的影响。首先，手淫会刺激子宫收缩，加重痛经症状；其次，手淫会导致阴道内环境的改变，容易引起感染。因此，建议女性在生理期间避免手淫。