20岁女性掉头发怎么办？
头发是女性的重要资本之一，但有些女性在年轻时期就开始掉头发，这不仅影响外貌美观，还会影响心理健康。那么，20岁女性掉头发怎么办呢？下面介绍几种方法。
1.寻找原因
掉头发的原因有很多，可能是因为压力过大、营养不良、药物副作用、荷尔蒙失调等。因此，首先要找到掉头发的原因，才能对症下药。可以去医院做相关检查，或者咨询专业医生。
2.改变饮食习惯
饮食对头发健康有很大的影响，如果饮食不健康，缺乏必要的营养物质，就容易引发掉头发。因此，建议改变饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等。
3.使用专业洗发水
市面上有很多针对掉头发的专业洗发水，可以选择适合自己的品牌。这些洗发水通常含有促进头发生长的成分，可以有效地改善头发问题。当然，选择洗发水时要注意成分，避免使用含有化学成分的洗发水，对头发造成伤害。
4.药物治疗
如果掉头发比较严重，可以考虑使用药物治疗。目前市面上有很多针对掉头发的药物，如米诺地尔、丹参酮等。但是，使用药物治疗要注意副作用，必须在医生的指导下使用。
5.改变生活习惯
生活习惯对头发健康也有很大的影响，如熬夜、抽烟、喝酒等都会影响头发健康。因此，建议改变不良生活习惯，保持良好的生活习惯，对头发健康有很大的帮助。
6.头皮按摩
头皮按摩可以促进头发生长，增强头发根部的血液循环。可以使用头皮按摩器或者手指轻轻按摩头皮，每天坚持几分钟，可以有效地改善头发问题。
7.接受植发手术
如果掉头发比较严重，可以考虑接受植发手术。植发手术可以有效地改善头发问题，但是手术费用比较昂贵，需要考虑自己的经济能力。
总之，20岁女性掉头发不是什么大问题，只要注意调整生活习惯，改善饮食习惯，使用专业洗发水，可以有效地改善头发问题。