备孕前女性吃坚果
备孕前女性需要注意饮食健康，坚果是不错的选择。
哪些检查需要做？
备孕前女性需要做哪些检查呢？以下是需要注意的几点：
- 体检：体检可以检查身体各项指标，包括血压、血糖、血脂等，确保身体健康。
- 宫颈检查：宫颈检查可以检查宫颈是否有异常，如宫颈糜烂等。
- 乙肝检查：乙肝是一种常见的传染病，需要检查是否携带乙肝病毒。
- 血常规检查：血常规检查可以检查血液各项指标，如白细胞、红细胞、血小板等。
- 甲状腺功能检查：甲状腺功能异常会影响生育，需要检查甲状腺功能是否正常。
- 血型检查：血型不匹配会影响胎儿健康，需要检查血型是否匹配。
- 其他检查：根据个人情况，可能需要做其他检查，如子宫内膜厚度检查、输卵管通畅性检查等。
备孕前需要注意什么？
备孕前女性需要注意以下几点：
- 饮食健康：坚果、蔬菜、水果等食物有益于身体健康。
- 戒烟戒酒：烟酒对身体有害，需要戒烟戒酒。
- 避免接触有害物质：接触有害物质会影响生育，需要避免接触。
- 保持心情愉快：心情愉快有益于身体健康。
- 定期锻炼：适当的运动可以增强身体素质。
- 避免过度劳累：过度劳累会影响身体健康。
- 避免过度减肥：过度减肥会影响生育能力。