女性基础体温偏高
近年来，有不少女性发现自己的基础体温偏高，引起了不少关注。那么，女性基础体温偏高到底是好是坏呢？下面就让我们来了解一下。
1. 基础体温的定义
基础体温是指人体在安静状态下的体温，通常是在早上醒来之后，还没有进行任何活动前测量得到的体温。正常情况下，女性的基础体温应该在36.5℃~37℃之间。
2. 女性基础体温偏高的原因
女性基础体温偏高的原因有很多，主要包括以下几点：
（1）排卵期：女性在排卵期时，由于体内雌激素水平升高，会导致基础体温升高。
（2）甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率加快，从而使基础体温升高。
（3）感染：如果女性患有感染性疾病，如感冒、肺炎等，也会导致基础体温升高。
3. 女性基础体温偏高的影响
女性基础体温偏高对身体有哪些影响呢？主要包括以下几点：
（1）影响生育：女性在排卵期时，基础体温升高是正常的，但如果基础体温一直偏高，可能会影响生育。
（2）影响睡眠：基础体温偏高的女性往往容易失眠，影响睡眠质量。
（3）影响身体健康：如果基础体温一直偏高，可能会导致身体疲劳、头晕、头痛等不适症状。
4. 如何降低女性基础体温
对于女性基础体温偏高的情况，我们可以采取以下措施来降低基础体温：
（1）保持良好的作息习惯，尽量保证充足的睡眠。
（2）注意饮食健康，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
（3）加强锻炼，增强身体的免疫力。
5. 结语
女性基础体温偏高并不是一件好事，但也不必过于担心。只要我们注意调整生活习惯，保持身体健康，就能够有效地降低基础体温，保持身体的健康。