女性月经正常几天？
女性月经周期一般为28天左右，但是也有可能会有些许差异。正常情况下，女性月经周期应该在21-35天之间，持续时间为3-7天。如果月经周期超过了35天或者持续时间超过7天，就需要去医院检查一下是否存在生理问题。
一招辨别怀孕和例假推迟
有时候，女性的月经会因为各种原因而推迟，这时候很容易被误认为是怀孕了。但是，有一招可以帮助你辨别出到底是怀孕了还是月经推迟了。那就是测量基础体温。
- 怀孕后，基础体温会持续升高，而月经推迟并不会影响基础体温。
- 测量基础体温的时候，需要在早上起床后立刻测量，而且要保证每天都在同一时间测量。
- 如果连续三天的基础体温都比平时高出0.5度以上，那么就有可能是怀孕了。
月经异常的原因
女性月经异常的原因有很多，可能是因为生理原因，也可能是因为疾病引起的。下面列举一些常见的原因：
- 生理因素：如情绪波动、饮食不规律、睡眠不足、体力过度消耗等。
- 药物因素：如避孕药、激素药、抗生素等。
- 疾病因素：如多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。
- 环境因素：如气候变化、海拔高度、工作环境等。
- 年龄因素：女性在青春期和更年期的时候，月经周期和经血量都会发生变化。
如何调理月经异常
如果女性出现月经异常的情况，需要及时去医院检查，找出具体的原因。如果是生理因素引起的，可以通过一些简单的调理来改善。比如：
- 保持心情愉快，避免情绪波动。
- 保持规律的饮食和作息时间。
- 适当运动，但不要过度消耗体力。
- 避免长时间的坐着或站着。
- 保持良好的卫生习惯，避免感染。
- 如果需要使用药物，一定要按照医生的建议使用。