女性正确走路姿势图片
走路似乎是一件再简单不过的事情了，但是有些女性却在走路时出现了一些不正确的姿势，这不仅会影响到形象，还可能会对身体造成一定的伤害。下面就为大家介绍女士走路的正确姿势。
1. 身体姿势
走路时身体要保持笔直，不要低头看手机或者是弯曲腰背。同时，要放松肩膀，不要将肩膀往上提，这样容易造成肩颈部位的疲劳。另外，手臂要自然地摆动，不要过于用力，也不要将手臂紧贴身体，这样会显得很僵硬。
2. 步伐大小
步伐大小要适中，不要太大也不要太小。步伐太大会显得很急促，而步伐太小则会显得很磨蹭。在走路时，要将脚尖先着地，然后再将脚跟着地，这样可以减少对膝盖的冲击，同时也可以保持身体的平衡。
3. 走路速度
走路的速度要适中，不要过于急促或者是过于缓慢。过于急促容易导致身体不稳定，而过于缓慢则会显得很磨蹭。在走路时，要保持一个稳定的速度，这样不仅可以让身体保持平衡，还可以增强心肺功能。
4. 鞋子选择
选择合适的鞋子也是非常重要的。在选择鞋子时，要选择舒适度高、鞋底有一定的防滑性的鞋子。不要选择过于高跟的鞋子，这样容易造成脚部的不适，也容易导致脚踝扭伤等问题。
5. 走路路线
在走路时，要选择平坦、宽敞的路线。不要选择路面不平、有障碍物的路线，这样容易造成身体的不稳定，也容易导致脚部受伤。
6. 注意呼吸
在走路时，要注意呼吸。要将呼吸调整到自然、平稳的状态，这样可以增强心肺功能，也可以减少身体的疲劳感。
7. 姿势调整
在走路时，要时刻注意自己的姿势。如果发现自己的姿势不正确，要及时调整。要保持一个正确的姿势，这样不仅可以增强自信心，还可以让身体保持健康。