女性生理期多长时间？
女性生理期通常是指月经周期，即从月经第一天开始算起，到下一次月经第一天的天数。一般来说，女性月经周期为28天左右，但也有可能在21-35天之间波动，具体情况因人而异。
在月经期间，女性会出现一系列生理变化，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等，需要注意保持良好的卫生习惯，避免感染。同时，女性在月经期间也需要注意避免过度劳累和饮食不当，保持身体健康。
月经期间手淫了怎么办？
手淫是一种常见的性行为，但在月经期间进行手淫会增加感染的风险，因为此时女性的生殖道更容易受到细菌感染。如果不慎在月经期间手淫，应该及时清洗双手和生殖器，避免感染的发生。
另外，女性在月经期间也应该避免性行为，因为此时子宫颈口张开，容易受到感染。如果有性需求，可以选择使用安全套等避孕措施，同时注意清洁卫生。
月经期间的注意事项
除了避免手淫和性行为外，女性在月经期间还需要注意以下几点：
- 保持良好的卫生习惯，勤换卫生巾或护垫，避免感染。
- 避免过度劳累和饮食不当，保持身体健康。
- 避免游泳和热水浴，以免感染。
- 注意调节情绪，避免情绪波动过大。
- 避免穿紧身裤和合成纤维材质的内裤，以免影响血液循环。
- 避免使用带有香精和染料的卫生巾或护垫，以免过敏。
- 定期检查乳房和子宫，及时发现问题。