女性脾阳虚吃什么水果?脾虚最怕三种水果?

女性脾阳虚吃什么水果?

脾虚是指脾胃功能失调,食欲不振、腹胀、便溏、乏力、面色苍白等症状。女性朋友在平时饮食中,应该多吃一些有益于调节脾胃功能的水果。但是,对于脾阳虚的女性来说,不能随便吃水果,下面介绍三种水果,脾虚的女性最好不要食用。

1. 柿子

柿子味甘、酸,性平,有生津、润燥、健脾、益胃等功效,是一种非常健康的水果。但是,脾阳虚的女性最好不要食用柿子,因为柿子中含有大量的鞣酸,会与胃酸结合,形成不易消化的物质,使胃肠道负担加重,加重脾胃负担。

2. 荔枝

荔枝味甘、性温,有补脾胃、益气血、生津止渴、止泻等功效,是一种非常适合女性朋友食用的水果。但是,脾阳虚的女性最好不要食用荔枝,因为荔枝中含有大量的果糖,会刺激肠道蠕动,导致腹泻加重,加重脾胃负担。

3. 芒果

芒果味甘、性温,有生津止渴、补血养颜、调节肠胃、帮助消化等功效,是一种非常适合女性朋友食用的水果。但是,脾阳虚的女性最好不要食用芒果,因为芒果中含有大量的果酸,会刺激胃肠道分泌胃酸,导致胃酸过多,加重脾胃负担。

总之,女性朋友在平时饮食中,应该注意调节脾胃功能,多吃一些有益于脾胃的水果,但是脾阳虚的女性要避免食用柿子、荔枝和芒果这三种水果,以免加重脾胃负担。

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