女性这两天腰疼
最近，很多女性都在抱怨这两天腰疼，这是怎么回事呢？
尿不净是什么原因？
1. 尿路感染
尿路感染是尿不净的最常见原因，尤其是女性。因为女性的尿道比男性短，细菌更容易进入尿道，导致感染。尿路感染的症状包括尿频、尿急、尿痛等。
2. 膀胱炎
膀胱炎是一种常见的泌尿系统疾病，也是尿不净的原因之一。膀胱炎的症状包括尿频、尿急、尿痛等。
3. 尿道狭窄
尿道狭窄是指尿道变窄，导致尿液排出不畅。尿道狭窄的症状包括尿不尽、尿流细等。
腰疼的原因有哪些？
1. 腰肌劳损
长时间的坐姿、站立或者是过度疲劳都会导致腰肌劳损，从而引起腰疼。
2. 腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出到脊髓神经根旁，压迫神经根而引起疼痛、麻木等症状。
3. 腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是指椎体和椎间盘退行性变，骨质增生，压迫神经根而引起疼痛、麻木等症状。
如何缓解尿不净和腰疼？
1. 多喝水
多喝水可以促进尿液的排出，缓解尿不净的症状。
2. 热敷
热敷可以缓解腰疼的症状，可以用热水袋或者是热毛巾敷在腰部。
3. 运动
适当的运动可以缓解腰疼的症状，可以选择一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。
4. 就医
如果症状严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。