女性长期手谣危害
手谣是指通过手部摩擦或刺激自己的生殖器来达到性高潮的行为。虽然这是一种常见的性行为，但长期手谣会对女性身体和心理产生很多危害。
影响生殖器健康
1.手谣会对女性的生殖器造成刺激和摩擦，导致生殖器部位的皮肤变得干燥、疼痛、发炎等。长期手谣还会导致生殖器部位的神经末梢受损，影响性功能的正常发育。
2.手谣还可能导致阴道壁和阴道口部的肌肉松弛，影响性生活的质量和性高潮的达成。
影响心理健康
3.女性长期手谣会导致性压抑和性冷淡，使得女性对性的兴趣和需求逐渐降低。
4.手谣还可能导致女性产生自卑感、焦虑和抑郁等心理问题，影响日常生活和工作。
影响人际关系
5.长期手谣会导致女性对性的需求逐渐降低，影响夫妻或伴侣之间的性生活和亲密关系。
6.女性长期手谣还可能导致对性的依赖和成瘾，使得她们对其他事情的兴趣和关注度降低，影响人际关系和社交活动。
如何预防手谣危害
7.女性可以通过多种方式预防手谣危害，如避免过度刺激和摩擦生殖器，保持生殖器部位的清洁和卫生，加强锻炼和运动，保持心情愉悦和积极向上。
总之，女性应该认识到手谣的危害，避免长期手谣对身体和心理造成的影响，保持健康的性生活和积极的心态。