平台期：女性生理周期中的关键阶段
女性生理周期通常被分为四个阶段：月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。而在这四个阶段之外，还有一个被称为“平台期”的重要阶段，即月经期结束后到下一次排卵前的时间段。
女性性活跃期：平台期是最佳时机
女性的性活跃期与生理周期密切相关。在平台期，女性身体内的荷尔蒙水平处于相对稳定的状态，这时候的性欲和性反应最强烈，也是性生活的最佳时机。
性生活频率：合适的频率有助于健康
性生活频率对女性健康也有一定的影响。适当的性生活频率可以促进血液循环、增强免疫力、改善心情，还有助于缓解经前综合征等症状。但过度的性生活会导致身体疲劳、免疫力下降等不良反应。