女性性卫生保健
女性生理卫生健康常识
月经期的护理
1.使用卫生巾：在月经期间，女性应该使用卫生巾来吸收血液，每隔4-6小时更换一次。
2.避免使用太紧的内裤：过紧的内裤会阻碍血液循环，增加感染的风险。
3.勤换内裤：在月经期间，应该勤换干净的内裤，保持私处的干燥。
私处的清洁
1.不要使用肥皂清洗：使用肥皂会破坏私处的酸碱平衡，增加感染的风险。
2.使用清水清洗：每天用清水清洗私处，保持清洁干燥。
3.勿过度清洗：过度清洗会破坏私处的自我清洁功能，增加感染的风险。
性生活的卫生
1.使用安全套：在性生活中，应该使用安全套来避免性病和感染的风险。
2.勤换内裤：在性生活后，应该勤换干净的内裤，保持私处的干燥。
3.勿过度清洗：过度清洗会破坏私处的自我清洁功能，增加感染的风险。
以上是女性性卫生保健的一些常识，女性朋友们应该时刻注意自己的卫生保健，避免感染和疾病的发生。