备孕期女性应多吃什么水果
备孕期是非常重要的时期，对于女性来说，饮食的调整也是必不可少的。在这个时期，女性需要多吃一些对于身体有益的水果，以保证身体的健康和孕期的顺利。以下是备孕期女性应多吃的水果：
1. 草莓
草莓是备孕期女性的好选择，它含有丰富的维生素C和叶酸，这些成分有助于提高女性的免疫力和促进胎儿的健康发育。此外，草莓还含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内的自由基，减缓衰老。
2. 猕猴桃
猕猴桃是备孕期女性的另一个好选择，它含有丰富的维生素C和叶酸，这些成分有助于提高女性的免疫力和促进胎儿的健康发育。此外，猕猴桃还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 橙子
橙子是备孕期女性的好选择，它含有丰富的维生素C和叶酸，这些成分有助于提高女性的免疫力和促进胎儿的健康发育。此外，橙子还含有丰富的胡萝卜素，有助于保护眼睛和皮肤健康。
备孕不能吃的十大水果
在备孕期，女性需要注意的是，有些水果是不能吃的。以下是备孕期女性不能吃的十大水果：
4. 荔枝
荔枝是一种热性水果，容易引起口腔溃疡、牙龈出血等症状，不适合备孕期女性食用。
5. 芒果
芒果是一种热性水果，容易引起口腔溃疡、牙龈出血等症状，不适合备孕期女性食用。
6. 榴莲
榴莲是一种热性水果，容易引起口腔溃疡、牙龈出血等症状，不适合备孕期女性食用。
7. 桂圆
桂圆是一种热性水果，容易引起口腔溃疡、牙龈出血等症状，不适合备孕期女性食用。
总之，在备孕期，女性需要注意饮食的调整，多吃一些对身体有益的水果，同时避免食用一些热性水果，以保证身体的健康和孕期的顺利。