不吃东西能长高吗？
很多人都想要拥有高大的身材，但是有些人却听说过一些极端的方法，比如不吃东西能够长高。那么，这种说法真的可信吗？
1. 饮食对身高的影响
事实上，饮食对身高的影响是非常大的。营养不良或者缺乏某些营养素都会影响人的身高发育。因此，合理的饮食是保证身高的重要因素之一。
根据专家的研究，人体长高的主要营养素包括蛋白质、钙、维生素D等。这些营养素不仅能够促进骨骼的生长，还能够增强肌肉的发育，从而让身体更加健康。
2. 不吃东西会影响身体健康
虽然不吃东西可能会让人的身体吸收更多的营养素，但是这种方法是非常不科学的。长期不吃东西会导致身体营养不良，影响身体的健康。
此外，不吃东西还会让身体处于饥饿状态，导致身体的代谢率下降，从而影响身体的正常生长发育。因此，不吃东西并不能让人长高，反而会对身体健康造成严重的影响。
3. 骨骼闭合一般在多少岁？
骨骼的生长发育是影响身高的重要因素之一。人的骨骼生长发育一般会在18-25岁左右闭合，此时人的身高也就基本定型了。
因此，如果想要长高，就需要在骨骼尚未闭合的时期进行干预。合理的饮食和运动是促进身高发育的重要因素，而不吃东西则是不科学的方法，不仅不能让人长高，还会对身体健康造成严重的影响。