发烧应该吃什么东西？
当人体发烧时，身体会出现一系列症状，如头痛、肌肉疼痛、乏力等，这时候应该注意饮食，合理搭配食物，增强身体免疫力，加快病情恢复。
1. 清淡易消化的食物
发烧时，应该选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头、鸡蛋等。这些食物不仅能够满足身体的能量需求，而且对于胃肠道的负担也较小，有利于身体康复。
2. 富含维生素的食物
发烧时，身体的免疫力会下降，此时应该多摄入富含维生素的食物，如水果、蔬菜、瘦肉等。这些食物能够增强身体的免疫力，促进身体康复。
发烧不能吃什么东西？
3. 辛辣刺激的食物
发烧时，应该避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、姜等。这些食物会刺激身体，加重病情，对身体康复不利。
4. 油腻高热量的食物
发烧时，应该避免食用油腻高热量的食物，如油炸食品、糕点、巧克力等。这些食物会增加身体的负担，影响身体康复。
5. 生冷食物
发烧时，应该避免食用生冷食物，如生鱼片、生蔬菜等。这些食物容易引起胃肠道不适，对身体康复不利。
小贴士
6. 多喝水
发烧时，身体容易失水，应该多喝水，保持身体水分平衡，有利于身体康复。
7. 注意卫生
发烧时，应该注意卫生，勤洗手、勤通风，避免交叉感染。
总之，发烧时应该注意饮食，选择清淡易消化的食物，多摄入富含维生素的食物，避免食用辛辣刺激的食物、油腻高热量的食物和生冷食物。同时，多喝水，注意卫生，有助于身体康复。