呛里东西出不来怎么办？
吃饭的时候，有时候会不小心呛到食物，而且有时候这些东西还会卡在喉咙里出不来。这种情况下，我们应该怎么办呢？以下是一些应对方法：
1. 不要慌张
当你呛到东西的时候，不要惊慌，因为这样会让你的身体更加紧张，导致呛住的东西更加卡住。相反，你应该保持冷静，放松身体，慢慢呼吸，让空气流过你的喉咙，帮助呛住的东西松动。
2. 咳嗽
如果你能够发出声音，那么你应该尝试咳嗽。咳嗽是身体自然的反应，可以帮助你把呛住的东西从喉咙中排出来。不过，你需要注意的是，不要用力过猛，否则可能会让呛住的东西更加卡住。
3. 喝水
如果你呛住的东西太大或者太硬，咳嗽可能不起作用。这时候，你可以尝试喝水。喝水可以帮助把呛住的东西冲下去，但是你需要注意的是，不要用力喝，否则可能会导致呛住的东西更加卡住。
4. 抬高手臂
如果你尝试了上述方法，呛住的东西还是没有出来，那么你可以尝试抬高手臂。这样可以帮助打开你的气道，让呛住的东西更容易被排出来。
5. 打背
如果你呛住的东西还是没有出来，那么你可以请别人帮你打背。打背可以帮助把呛住的东西从背部推向前面，让它更容易被排出来。
6. 拍背
如果你没有人帮你打背，那么你可以尝试自己拍背。拍背可以帮助把呛住的东西从背部推向前面，让它更容易被排出来。你可以用手拍打自己的背部，或者倒立在墙上，让重力帮助你把呛住的东西排出来。
7. 就医
如果你尝试了上述方法，呛住的东西还是没有出来，那么你需要尽快就医。医生可以用专业的工具帮助你把呛住的东西排出来，避免出现更加严重的后果。
总之，当你呛住东西的时候，不要惊慌，保持冷静，尝试上述方法，如果仍然无法排出，及时就医。