喝什么东西能让月经来？吃什么东西能让月经量变多？

1. 喝姜茶

姜茶是一种非常适合女性的饮品，可以帮助缓解经期不适，促进血液循环，还能增加子宫收缩力，从而使月经来得更加顺畅。制作方法：将姜片放入开水中冲泡，加入适量的蜂蜜调味即可。

2. 喝红糖水

红糖水是一种传统的中药调理饮品，可以帮助女性调节月经，促进子宫收缩，从而使月经来得更加顺畅。制作方法：将适量的红糖放入开水中煮沸，加入适量的姜片和枸杞，煮至红糖溶解即可。

3. 喝绿豆汤

绿豆汤是一种非常适合女性的清凉饮品，可以帮助清热解毒，促进血液循环，从而使月经来得更加顺畅。制作方法：将绿豆洗净，加入适量的水和冰糖，煮至绿豆熟烂即可。

4. 吃黑芝麻

黑芝麻是一种非常适合女性的营养食品，可以帮助补血养颜，促进血液循环，从而增加月经量。制作方法：将黑芝麻炒熟，磨成粉末，加入适量的蜂蜜调味即可。

5. 吃红枣

红枣是一种非常适合女性的营养食品，可以帮助补血养颜，促进血液循环，从而增加月经量。制作方法：将红枣用水泡软，去核后加入适量的蜂蜜调味即可。

6. 吃黑木耳

黑木耳是一种非常适合女性的营养食品，可以帮助补血养颜，促进血液循环，从而增加月经量。制作方法：将黑木耳泡软，加入适量的蜂蜜和醋调味即可。

7. 注意事项

在食用以上食品时，应注意适量食用，不要过量。如果出现月经不调等异常情况，应及时就医。