经期吃凉性东西会使经血增多
女性在经期时，身体处于一种特殊的状态，需要特别注意饮食和生活习惯。有些女性在经期时喜欢吃凉性食物，认为这样可以缓解身体不适，但是经期吃寒凉食物会导致什么样的后果呢？以下是具体的介绍：
经期吃寒凉食物会导致月经量增多
1.经期吃寒凉食物会导致月经量增多。因为寒凉食物会使子宫收缩，使得经血排出更加顺畅，从而导致月经量增多。
2.经期吃寒凉食物会导致经期延长。因为寒凉食物会使子宫收缩，从而延长经期。
3.经期吃寒凉食物会导致身体虚弱。因为寒凉食物会降低身体的温度，从而导致身体虚弱，容易感冒。
经期应该吃哪些食物
4.经期应该多吃温性食物。温性食物可以促进血液循环，缓解经痛，还可以提高免疫力。
5.经期应该多喝温水。温水可以促进血液循环，缓解经痛，还可以促进排便。
6.经期应该少吃辛辣和油腻食物。辛辣和油腻食物会导致身体内热，加重经痛。
总结
7.女性在经期时应该注意饮食和生活习惯，避免吃寒凉食物，多吃温性食物，多喝温水，少吃辛辣和油腻食物，这样可以缓解经痛，保持身体健康。