脚后跟起东西，疑似跟跖症
最近有不少人反映，脚后跟老感觉有东西窜来窜去，尤其是在行走或者长时间站立后更加明显。这种情况很可能是跟跖症，需要及时就医。
跟跖症是什么？
跟跖症是指脚后跟部位出现疼痛、麻木、刺痛等不适感觉，严重时会影响行走和站立。跟跖症的病因比较复杂，可能与神经、血管、肌肉、骨骼等多个方面有关。
如何预防和治疗跟跖症？
1. 注意保暖，避免受凉。
2. 合理安排工作和生活，避免长时间站立或行走。
3. 选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或不合脚的鞋子。
4. 保持适当的体重，避免肥胖对脚部造成压力。
5. 坚持适量的运动，增强脚部肌肉的力量和灵活性。
6. 如果出现跟跖症状，应及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
7. 对于轻度的跟跖症，可以采取按摩、热敷、休息等方法缓解症状。对于严重的跟跖症，可能需要手术治疗。