高血压吃点什么东西？
高血压是一种常见的疾病，如果不及时控制，会对身体造成很大的伤害。除了药物治疗，饮食也是控制高血压的重要手段。那么，高血压患者应该吃点什么东西呢？
1. 蔬菜水果
蔬菜水果是高血压患者的首选食品，因为它们富含维生素和矿物质，而且低热量、低脂肪、低钠。其中，绿叶蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等，富含钾、镁等有助于降血压的元素；水果如苹果、香蕉、柚子等，富含膳食纤维和维生素C，有助于降低血压和血脂。
2. 全谷类食品
高血压患者可以选择全谷类食品，如糙米、全麦面包、燕麦等，它们富含膳食纤维和多种维生素，有助于降低血压和血脂。此外，全谷类食品还有助于控制体重，进而降低血压。
3. 坚果和种子
坚果和种子也是高血压患者的好选择，如核桃、杏仁、芝麻、南瓜子等，它们富含健康的脂肪、蛋白质、纤维素、镁等营养素，有助于降低血压和血脂。但是，坚果和种子的热量比较高，患者应该适量食用。
高血压不能吃什么药？
高血压患者应该注意，有些药物可能会影响血压的控制，甚至会导致血压升高，因此应该避免使用以下药物：
4. 感冒药
许多感冒药中含有收缩血管的成分，会导致血压升高，因此高血压患者应该避免使用这类药物。
5. 镇静剂和安眠药
镇静剂和安眠药中含有镇静成分，会导致血压下降过快，甚至引起晕厥等不良反应，因此高血压患者应该避免使用这类药物。
6. 口服避孕药
口服避孕药中含有雌激素，会导致血压升高，因此高血压患者应该避免使用这类药物。
7. 一些非处方药
一些非处方药，如含有麻黄碱的减肥药、含有咖啡因的饮料等，都可能会影响血压的控制，高血压患者应该谨慎使用。
总之，高血压患者应该注意饮食，增加蔬菜水果、全谷类食品、坚果和种子等健康食品的摄入，同时避免使用可能会影响血压的药物。