什么东西败火？
夏季高温，人们常常会感到口干舌燥、心烦意乱，这都是因为体内火气过旺所引起的。那么，什么东西可以败火消炎呢？以下是几种常见的败火食物。
1.绿豆汤
绿豆性凉，有清热解毒、利尿消肿的功效，因此被誉为“夏日圣品”。绿豆汤不仅可以解暑，还可以清除体内的火气，缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
2.菊花茶
菊花性凉，有清热解毒、消肿止痛的作用，可以降低体内的火气。夏季喝菊花茶不仅可以解暑，还可以缓解头痛、眼痛、口干舌燥等症状。
3.西瓜
西瓜性寒凉，含有丰富的水分和维生素C，可以清热解暑、解渴消肿。夏季多吃西瓜可以降低体内的火气，缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
4.黄瓜
黄瓜性寒凉，含有丰富的水分和维生素C，可以清热解暑、解渴消肿。黄瓜还含有丰富的瓜氨酸，可以促进肝脏代谢废物，降低体内的火气。
5.苦瓜
苦瓜性寒凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，可以降低体内的火气。苦瓜还富含维生素C和黄酮类物质，具有抗氧化、抗癌的作用。
6.荷叶
荷叶性寒凉，有清热解毒、利尿消肿的作用，可以降低体内的火气。荷叶还可以降低血压、血脂，预防心血管疾病。
7.菠菜
菠菜性寒凉，富含维生素C、叶酸、钙等营养物质，可以清热解毒、滋阴降火。菠菜还含有丰富的草酸，可以促进肠道蠕动，预防便秘。
以上就是几种可以败火消炎的食物，夏季多吃这些食物可以缓解口干舌燥、喉咙疼痛等症状，保持身体健康。