吃啥东西胎儿不长
孕妇在孕期需要注意饮食，因为营养不良会影响胎儿的健康发育。但是有些食物却会让胎儿长得不好，以下是需要避免的食物：
1.高盐食物
孕妇在孕期需要控制盐的摄入量，因为过多的盐会导致孕妇体内水分过多，影响胎儿的生长发育。
2.生鱼片
生鱼片中可能会存在寄生虫，容易引起食物中毒。而且生鱼片中的汞含量也很高，如果孕妇长期食用，会对胎儿的神经系统造成伤害。
3.咖啡和茶
咖啡和茶中含有咖啡因和茶碱，这两种物质会影响孕妇体内的营养吸收，从而影响胎儿的生长发育。
吃什么可以让胎儿长得快
除了避免上述食物，孕妇在孕期还需要注意增加营养摄入，以下是可以让胎儿长得快的食物：
4.蛋白质丰富的食物
蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇需要增加蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鱼、肉等。
5.富含钙的食物
钙是胎儿骨骼发育所必需的营养物质，孕妇需要增加钙的摄入量，如牛奶、豆腐、鱼等。
6.富含叶酸的食物
叶酸是胎儿神经系统发育所必需的营养物质，孕妇需要增加叶酸的摄入量，如绿叶蔬菜、豆类、水果等。
7.富含维生素的食物
维生素是胎儿生长发育所必需的营养物质，孕妇需要增加维生素的摄入量，如水果、蔬菜、肉类等。
总之，孕妇在孕期需要注意饮食，避免对胎儿的健康产生不良影响，同时增加营养摄入，让胎儿健康快乐地成长。