总感觉身上有东西怎么办？
经常有人会出现总感觉身上有异物的情况，这种感觉往往会让人感到非常不舒服。那么，当你出现这种情况时，应该如何处理呢？以下是一些常见的处理方法：
1. 喝水
有时候，身上的异物感可能是由于口干舌燥引起的。因此，喝一些水可能会有所帮助。如果你经常感到身上有异物，可以适当增加自己的饮水量。
2. 洗澡
如果你感到身上有异物，可能是因为汗液、灰尘等物质沾在了身上。这时候，可以尝试洗个澡，让身体清洁一下。同时，注意保持身体清洁，避免沾染污垢。
3. 做运动
有时候，身上的异物感可能是由于身体不适引起的。这时候，可以尝试做一些适当的运动，让身体得到放松。同时，注意保持良好的作息习惯，避免过度疲劳。
喉咙有异物怎么办？
除了身上有异物的情况，有时候我们还会感到喉咙有异物。这种情况下，应该如何处理呢？以下是一些常见的处理方法：
4. 咳嗽
如果喉咙有异物，可以尝试用咳嗽的方式将其排出。不过，在咳嗽时要注意控制力度，避免过度用力对喉咙造成伤害。
5. 喝水
喝水可以帮助缓解喉咙不适，同时也有助于将异物冲刷出去。不过，在喝水时要慢慢地小口喝，避免引起呛咳。
6. 吃药
如果喉咙异物感比较严重，可以尝试服用一些药物。常见的药物包括止咳药、退烧药等。不过，在使用药物时一定要按照医生的建议使用，避免出现不良反应。
7. 就医
如果喉咙异物感持续不退，或者伴随有其他症状，建议及时就医。医生会根据病情给出相应的治疗建议，帮助你尽快恢复健康。