肩膀里面有个疙瘩，一按就疼，还能动？
最近，不少人反映肩膀下面有个硬块，一按就疼，还能动。这是怎么回事呢？
1. 肌肉劳损
肩膀下面的硬块可能是肌肉劳损造成的。如果你长时间保持一个姿势，比如长时间低头看手机，或者长时间坐在电脑前，肩膀的肌肉就会劳损，形成硬块。这时候，可以通过适当休息和按摩来缓解疼痛。
2. 肩袖损伤
肩袖是指肩关节周围的肌腱和韧带。如果你经常进行高强度的肩部运动，或者长时间保持一个姿势，肩袖就可能会受损。这时候，肩膀下面就会出现硬块，并且疼痛会随着肩部运动而加剧。如果疼痛严重，建议及时就医。
3. 肩部肿瘤
肩膀下面的硬块也可能是肩部肿瘤造成的。肩部肿瘤有良性和恶性之分，如果你发现肩膀下面的硬块越来越大，或者伴随其他症状，比如发热、乏力等，建议及时就医。
结语
肩膀下面的硬块可能是肌肉劳损、肩袖损伤或者肩部肿瘤造成的。如果你发现肩膀下面有硬块，建议及时就医，排除疾病隐患。