十大高蛋白食物水果
蛋白质是我们身体构成的重要物质之一，它是我们体内组织的基础，也是我们身体所需的能量来源。而水果中也有一些含有丰富蛋白质的种类，下面就为大家介绍十大高蛋白食物水果。
1.芒果
芒果是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质。每100克芒果中含有0.5克的蛋白质，而且芒果中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力。
2.香蕉
香蕉是一种常见的水果，它不仅味道好，而且营养丰富。每100克香蕉中含有1.1克的蛋白质，而且香蕉中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们维持身体健康。
3.草莓
草莓是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质。每100克草莓中含有0.7克的蛋白质，而且草莓中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力。
4.橙子
橙子是一种常见的水果，它不仅味道好，而且营养丰富。每100克橙子中含有0.9克的蛋白质，而且橙子中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们维持身体健康。
5.猕猴桃
猕猴桃是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质。每100克猕猴桃中含有1.1克的蛋白质，而且猕猴桃中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力。
6.菠萝
菠萝是一种常见的水果，它不仅味道好，而且营养丰富。每100克菠萝中含有0.5克的蛋白质，而且菠萝中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们维持身体健康。
7.柠檬
柠檬是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质。每100克柠檬中含有0.9克的蛋白质，而且柠檬中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力。
8.苹果
苹果是一种常见的水果，它不仅味道好，而且营养丰富。每100克苹果中含有0.3克的蛋白质，而且苹果中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们维持身体健康。
9.樱桃
樱桃是一种非常受欢迎的水果，它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质。每100克樱桃中含有1克的蛋白质，而且樱桃中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们增强免疫力。
10.葡萄
葡萄是一种常见的水果，它不仅味道好，而且营养丰富。每100克葡萄中含有0.6克的蛋白质，而且葡萄中还含有多种维生素和矿物质，能够帮助我们维持身体健康。