5个月婴儿多数未准备好添加辅食,仅少数发育达标(如挺舌反应消失、能坐直、对食物感兴趣)者可尝试“试探性辅食”,目的是让宝宝适应勺子喂养和奶外味道,非替代奶。可吃的4种食物为:高铁婴儿米粉(易吸收二价铁,冲稀)、稀释纯苹果泥(面苹果,含维C助铁吸收)、蒸南瓜泥(尖部嫩,β-胡萝卜素护眼,少量)、温水稻油配配方奶(糊精易吸收)。需避开蛋黄蛋白(过敏原)、绿色蔬菜泥(草酸影响钙吸收、粗纤维致胀气)、热带水果(蛋白酶刺激)。遵循“三不原则”:不急(不强迫)、不杂(单种观察3天)、不稠(稀食),宝宝肠胃准备好最关键...