六到十二个月婴儿辅食添加应遵循“营养阶梯”式分段安排,以循序渐进的方式支持宝宝成长。
**第一阶段(6-8个月)**为引入期,以高铁米粉、单一蔬果泥为主,重点补充铁质并观察过敏反应。
**第二阶段(9-10个月)**进入拓展期,可添加软烂肉类、蛋黄及豆制品,食物过渡为碎末状,以丰富蛋白质来源、锻炼初步咀嚼能力。
**第三阶段(11-12个月)**是巩固期,引入小块状食物与家庭餐食,鼓励自主进食,促进手眼协调与饮食习惯养成。
整个过程强调灵活调整,根据婴儿的接受度与发育节奏,逐步实现从奶类到...