儿童吃猪脑的做法大全
猪脑是一种高蛋白、高营养的食品,对于儿童的身体发育非常有益。但是,由于猪脑含有较高的胆固醇,儿童吃猪脑的次数和量也要适量。下面介绍一些儿童吃猪脑的做法,供家长们参考。
猪脑与什么炖最好
猪脑可以和很多食材一起炖,比如鸡肉、鱼肉、瘦肉、蔬菜等。以下是猪脑与不同食材搭配的炖汤做法。
1. 猪脑鸡汤
材料:猪脑半个、鸡肉500克、姜片、葱段、盐。
做法:鸡肉洗净切块,放入冷水锅中,加入姜片、葱段烧开后撇去浮沫,再加入猪脑煮10分钟,加盐调味即可。
2. 猪脑鱼汤
材料:猪脑半个、鲫鱼500克、姜片、葱段、盐。
做法:鲫鱼去鳞去内脏洗净,切块,放入冷水锅中,加入姜片、葱段烧开后撇去浮沫,再加入猪脑煮10分钟,加盐调味即可。
3. 猪脑瘦肉汤
材料:猪脑半个、瘦肉500克、姜片、葱段、盐。
做法:瘦肉洗净切块,放入冷水锅中,加入姜片、葱段烧开后撇去浮沫,再加入猪脑煮10分钟,加盐调味即可。
猪脑的其他做法
除了炖汤,猪脑还可以做成很多美味的菜肴。以下是一些简单易做的猪脑菜肴做法。
1. 糖醋猪脑
材料:猪脑半个、葱姜蒜、醋、白糖、盐、淀粉。
做法:猪脑切块,用盐水焯一下,捞出控干水分备用。葱姜蒜切末备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入猪脑煸炒,加入醋、白糖、盐翻炒均匀,加入水煮开后勾芡,装盘即可。
2. 红烧猪脑
材料:猪脑半个、葱姜蒜、酱油、糖、盐、料酒。
做法:猪脑切块,用盐水焯一下,捞出控干水分备用。葱姜蒜切末备用。锅中加油,放入葱姜蒜爆香,加入猪脑煸炒,加入酱油、糖、盐、料酒翻炒均匀,加入水煮开后转小火炖30分钟,装盘即可。
3. 清蒸猪脑
材料:猪脑半个、葱姜、盐、料酒。
做法:猪脑切块,用盐水焯一下,捞出控干水分备用。葱姜切末,放入猪脑中拌匀,加入盐、料酒拌匀,上锅蒸15分钟即可。
以上是儿童吃猪脑的做法大全,家长们可以根据自己的口味和孩子的喜好选择合适的做法。在食用猪脑时,一定要注意卫生和食用量,避免对孩子的身体造成影响。
