鱼的做法有哪几种列表 10几种鱼的做法

10几种鱼的做法

鱼是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等。不同的鱼有不同的做法,下面列举了10几种鱼的做法。

1. 红烧鲫鱼

红烧鲫鱼是一道传统的家常菜,做法简单,口感鲜美。具体做法如下:

  1. 将鲫鱼洗净,放入锅中煮沸,捞出备用。
  2. 锅中放入油,加入姜蒜爆香,加入酱油、糖、料酒、盐、水,煮沸。
  3. 将鲫鱼放入锅中,煮15分钟左右,让鲫鱼充分入味。
  4. 将汁水收干,加入葱花翻炒,即可出锅。

2. 清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼是一道健康的低脂肪、低热量的菜品,适合减肥人群食用。具体做法如下:

  1. 将鲈鱼去鳞、去内脏,洗净,切成两段。
  2. 在鱼肉表面切几刀,放入盐、姜末、料酒腌制10分钟。
  3. 将葱姜放入蒸锅底部,放入鱼肉,蒸10分钟左右。
  4. 将葱花、香油、酱油、糖、醋、水混合,加热至沸腾,浇在鱼肉上即可。

3. 煎黄鱼

煎黄鱼是一道简单易做的家常菜,口感鲜美,做法如下:

  1. 将黄鱼洗净,去鳞、去内脏,切成块状。
  2. 将鱼块放入碗中,加入盐、胡椒粉、料酒、葱姜末腌制10分钟。
  3. 锅中放入油,加热至6成热,放入鱼块,煎至两面金黄即可。

以上是10几种鱼的做法中的三种,希望能够给大家带来一些参考。

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