为什么要自律？
自律是指在行为和思想上对自己进行控制和约束，以达到自我管理的目的。为什么要自律呢？
- 提高自我效能感。自律让我们更加有目标、有计划、有规律地生活，从而提高自己的效能感，增强自信心。
- 实现自我价值。自律可以让我们更好地发挥自己的能力，实现自己的价值，从而获得更多的成就感和满足感。
- 提高生活质量。自律可以让我们更加健康、积极、有活力地生活，从而提高生活质量。
自律有什么好处？
自律是一种良好的习惯，它可以带来许多好处。
- 提高工作效率。自律可以让我们更加专注、有条理地完成工作，从而提高工作效率。
- 提高学习成绩。自律可以让我们更加有计划、有目标地学习，从而提高学习成绩。
- 提高身体健康。自律可以让我们更加规律地生活，从而提高身体健康。
- 提高人际关系。自律可以让我们更加自信、有魅力，从而提高人际关系。
- 提高心理健康。自律可以让我们更加自律、自信、有目标，从而提高心理健康。
有关自律的三个论点
下面是有关自律的三个论点。
- 自律是成功的关键。成功的人都有一个共同点，那就是自律。自律可以让我们更加有目标、有计划、有规律地生活，从而实现成功。
- 自律是幸福的源泉。自律可以让我们更加规律、健康、积极地生活，从而提高幸福感。
- 自律是一种选择。自律不是天生的，而是一种选择。我们可以选择自律，也可以选择放纵。但是，自律可以让我们更加自信、有目标、有规律地生活，从而实现更多的成就和幸福。