乳酸菌果冻有什么好处
乳酸菌果冻是一种新型的饮食品，它由乳酸菌和果汁混合而成。乳酸菌果冻不仅味道好，而且还有很多好处。下面就让我们来了解一下乳酸菌果冻的好处：
1. 有益于消化系统
乳酸菌果冻中含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌可以帮助我们维持肠道内的菌群平衡，促进肠道内的消化和吸收。此外，乳酸菌果冻还具有促进肠道蠕动的作用，可以帮助我们排便，缓解便秘。
2. 增强免疫力
乳酸菌果冻中的乳酸菌可以增强我们的免疫力。乳酸菌可以增加肠道内的免疫细胞数量，提高肠道内的抗菌能力。此外，乳酸菌还可以促进肠道内的免疫球蛋白的生成，增强全身的免疫力。
3. 有助于降低胆固醇
乳酸菌果冻中的乳酸菌可以帮助我们降低胆固醇水平。乳酸菌可以降低肠道内胆固醇的吸收，减少胆固醇在血液中的含量。此外，乳酸菌还可以促进肝脏的解毒作用，帮助我们排出多余的胆固醇。