儿童学武术有什么好处
武术是一种集体育、文化、哲学于一体的综合性体育项目，对于儿童的身体和心理发展都有很大的好处。
身体素质提高
1.锻炼身体：武术是一种全面锻炼身体的运动方式，能够提高儿童的肌肉力量、耐力、柔韧性和协调性。
2.增强免疫力：武术能够提高儿童的免疫力，增强身体的抵抗力，减少生病的机会。
3.改善体态：武术能够改善儿童的体态，使其拥有更好的姿势和身体平衡能力。
培养健康的心理素质
4.增强自信心：通过学习武术，儿童能够逐渐掌握技能，提高自己的能力，从而增强自信心。
5.培养毅力：武术需要长时间的练习和坚持，能够培养儿童的毅力和耐力。
6.提高集中力：武术需要高度的集中力和注意力，能够帮助儿童提高学习和生活中的集中力。
为什么练武的人晚年身体不好
7.过度训练：一些武术爱好者在练习武术时过度训练，导致身体受损，出现关节炎、腰椎间盘突出等问题。
8.不合理的饮食：一些武术爱好者在练习武术时不注意饮食，导致身体缺乏必要的营养，出现身体虚弱的情况。
9.年龄增长：随着年龄的增长，身体的机能会逐渐下降，需要适当减少训练量和强度。
因此，练习武术需要适度，注意训练方法和饮食，才能够保持身体的健康。