冬泳危害远大于好处
冬泳是指在冬季天气寒冷的环境下游泳，虽然有人认为冬泳可以提高人体免疫力和心肺功能，但是中医专家却不建议进行冬泳活动。以下是冬泳危害远大于好处的原因：
1. 冬泳容易引起感冒和呼吸道疾病
在寒冷的环境下游泳容易让人体受凉，从而引起感冒和呼吸道疾病。此外，冬泳时容易吸入冷空气，导致呼吸道受到刺激，引起咳嗽、气喘等症状。
2. 冬泳容易引起心脑血管疾病
冬泳时，人体处于寒冷的环境中，血管会收缩，血液循环也会变慢，容易引起心脑血管疾病，如心肌梗塞、脑血栓等。此外，冬泳时身体处于高度紧张状态，容易引起心理压力过大，导致心理疾病。
3. 冬泳容易引起运动伤害
冬泳属于高强度的运动，容易引起运动伤害，如肌肉拉伤、关节扭伤等。此外，在寒冷的水中游泳，身体会感到沉重，容易导致疲劳，进而引起运动损伤。
为什么中医不建议游泳？
中医认为，冬泳和游泳都属于寒性运动，容易伤害人体阳气。阳气是人体的正气，具有温煦身体、提高免疫力的作用。如果阳气不足，就容易引起各种疾病。因此，中医不建议进行冬泳和游泳活动。
结论
冬泳虽然有一定的好处，但是危害远大于好处。因此，中医专家不建议进行冬泳和游泳活动。如果想要锻炼身体，可以选择其他的运动方式，如慢跑、快走、太极拳等。