前后拍手的好处
拍手是我们日常生活中常见的动作，无论是在庆祝、鼓励、感谢或者是表扬的时候都可以用到。但是，你知道吗？拍手不仅仅是一种社交礼仪，还有着许多好处。
拍手对身体的好处
1. 放松身体：拍手可以帮助放松手臂和肩膀，减轻紧张和疲劳感。
2. 刺激血液循环：拍手可以刺激手腕和手臂的血液循环，提高血液流动速度。
3. 增强手部肌肉：拍手可以增强手部肌肉，提高手部的灵活性和协调性。
4. 改善心情：拍手可以让人感到愉悦和放松，改善心情。
拍手对心理的好处
5. 减轻压力：拍手可以缓解紧张和焦虑，减轻压力。
6. 提高自信心：拍手可以让人感到被赞扬和鼓励，提高自信心。
7. 增强团队精神：拍手可以增强团队精神，促进团队协作。
结语
拍手虽然看似简单，但是却有着许多好处。在日常生活中，我们可以多多拍手，让自己的身体和心理都得到放松和提升。