吃果冻橙有什么好处？
果冻橙是指将橙子果肉挖空后，将果肉和果汁与明胶混合后重新灌入橙皮内，冷冻后制成的一种冷饮。这种冷饮不仅美味可口，而且营养丰富，有很多好处。
好处一：富含维生素C
橙子本身就是一种富含维生素C的水果，而果冻橙更是将橙子的营养发挥到了极致。每个果冻橙中都含有大量的维生素C，能够帮助人体抵御疾病，增强免疫力。
好处二：美容养颜
果冻橙中还含有大量的胶原蛋白，可以帮助人体保持皮肤弹性，延缓皮肤老化。同时，果冻橙中的维生素C也能够帮助人体生成胶原蛋白，让皮肤更加年轻美丽。
好处三：促进消化
果冻橙中的果肉和果汁都含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助人体消化吸收。同时，果冻橙中的明胶也能够帮助肠道吸收水分，缓解便秘问题。
每天吃一个果冻橙好吗？
虽然果冻橙有很多好处，但是每天吃一个果冻橙也不是一件好事。首先，果冻橙中的糖分比较高，过多的糖分会对身体健康造成不良影响。其次，果冻橙中的明胶虽然能够帮助肠道吸收水分，但是过多的明胶会对肠道造成负担。因此，建议每周吃一个果冻橙即可。