枸杞泡水喝的好处
枸杞是一种常见的中药材，具有多种保健功效。将枸杞泡水喝，不仅可以滋补身体，还能够改善一些常见的健康问题。
1. 提高免疫力
枸杞中含有丰富的多糖和维生素C等营养成分，可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，从而预防感冒、流感等疾病。
2. 改善视力
枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A等营养成分，可以改善视力，预防眼疾。经常饮用枸杞泡水，对于长时间使用电脑、手机等电子产品的人群尤其有益。
3. 保护肝脏
枸杞中含有多种氨基酸和多种矿物质，可以保护肝脏，促进肝细胞再生，预防肝炎、肝硬化等疾病。
枸杞泡水的三大禁忌
虽然枸杞泡水喝的好处很多，但是并不是每个人都适合饮用，下面介绍三种情况下不宜饮用枸杞泡水。
1. 患有糖尿病的人
枸杞中含有较高的糖分，患有糖尿病的人群饮用过多容易导致血糖升高，加重病情。
2. 患有低血压的人
枸杞具有降血压的作用，患有低血压的人群饮用过多容易导致血压过低，出现头晕、乏力等症状。
3. 肝肾功能不全的人
枸杞具有保护肝脏、促进肝细胞再生的作用，但是对于肝肾功能不全的人群，饮用过多会加重病情，不利于康复。