黑茶的好处
1. 降低血脂：黑茶中的多酚和茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病的发生。
2. 抗氧化：黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以抵御自由基的侵害，预防衰老和疾病的发生。
3. 帮助消化：黑茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，有助于消化和吸收。
黑茶的坏处
1. 含咖啡因：黑茶中含有咖啡因，过量饮用会导致心悸、失眠等不适症状。
2. 铅超标：由于黑茶制作过程中的某些环节可能会导致铅超标，长期饮用会对健康造成影响。
3. 饮用时间：黑茶属于发酵茶，饮用时间最好在午后，晚上不宜饮用，以免影响睡眠。
黑茶的四大危害
1. 铅中毒：如果黑茶中的铅超标，长期饮用会导致铅中毒，出现头痛、乏力、贫血等症状。
2. 胃病：过量饮用黑茶会刺激胃酸分泌，导致胃病的发生，如胃酸过多、胃炎等。
3. 心脏病：黑茶中的咖啡因会导致心脏病的发生，如心悸、心动过速等。
4. 肾病：过量饮用黑茶会增加肾脏负担，容易导致肾病的发生。