小苏打牙膏有什么好处和坏处
小苏打牙膏是一种常用的牙膏，它含有小苏打成分，被广泛认为可以帮助清洁牙齿，预防龋齿和牙结石。但是，小苏打牙膏也有一些坏处，需要我们了解和注意。以下是小编整理的关于小苏打牙膏的好处和坏处。
小苏打牙膏的好处
1. 清洁牙齿：小苏打牙膏可以帮助去除牙齿表面的污垢和菌斑，使牙齿更加干净、洁白。
2. 预防龋齿：小苏打牙膏中的碳酸氢钠可以中和口腔中的酸性物质，预防龋齿的发生。
3. 预防牙结石：小苏打牙膏中的小苏打成分可以帮助去除牙齿上的牙结石，预防牙周病的发生。
小苏打牙膏的坏处
1. 会磨损牙齿：小苏打牙膏中的小苏打成分具有一定的磨蚀性，过度使用会磨损牙齿表面，导致牙齿变薄。
2. 不适合敏感牙齿：小苏打牙膏中的碳酸氢钠具有刺激性，容易引起牙齿敏感，不适合敏感牙齿的人使用。
3. 不适合长期使用：小苏打牙膏中的小苏打成分具有一定的腐蚀性，长期使用会对牙齿造成伤害，建议适量使用并定期更换其他种类的牙膏。
使用小苏打牙膏可以让牙结石自己排出来
1. 准备小苏打牙膏和软毛牙刷。
2. 将适量的小苏打牙膏挤在牙刷上，用温水将牙刷浸湿。
3. 用牙刷轻轻刷牙，注意不要用力过猛，以免磨损牙齿表面。
4. 专注于刷牙部位，特别是牙齿之间和牙龈线附近的位置，这些地方容易积累牙结石。
5. 刷完牙后，用温水漱口，将口腔中的小苏打牙膏冲洗干净。
6. 持续坚持使用小苏打牙膏刷牙，可以帮助去除牙齿上的牙结石，预防牙周病的发生。
7. 如果牙结石比较严重，建议去牙医处进行专业的洁牙治疗。