小苏打的好处
小苏打是一种常见的碱性物质，常用于烘焙、清洁等方面。除此之外，小苏打还有很多其他的好处，下面我们来看看。
好处一：帮助消化
1. 小苏打可以中和胃酸，缓解胃酸过多导致的不适感，有助于消化。
2. 小苏打还可以促进胃液分泌，增加消化酶的活性，帮助消化食物。
好处二：改善口臭
3. 小苏打可以中和口腔中的酸性物质，减少口腔细菌的繁殖，改善口臭。
4. 小苏打还可以去除牙渍，使牙齿变得更加洁白。
好处三：缓解皮肤问题
5. 小苏打可以缓解皮肤瘙痒、刺痛等不适感，对于湿疹、荨麻疹等皮肤问题有一定的缓解作用。
6. 小苏打还可以去除皮肤表面的油脂、污垢，使皮肤更加清洁。
三种人不宜吃小苏打
小苏打虽然有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下三种人不宜食用小苏打：
7. 患有消化性溃疡、胃炎等胃部疾病的人，因为小苏打会刺激胃黏膜，加重病情。
8. 患有肾脏疾病的人，因为小苏打会增加肾脏的负担。
9. 患有高血压的人，因为小苏打会增加钠的摄入量，加重高血压病情。