建盏喝茶的好处
1. 提高免疫力
建盏茶具的独特设计，可以让茶叶在水中自由浮动，释放出更多的营养成分。这些成分中包括茶多酚、咖啡因等物质，能够提高人体的免疫力，预防疾病。
2. 促进消化
建盏茶具的陶瓷材质，能够保持茶水的温度，让茶叶中的营养成分更好地溶解在水中。喝建盏茶水可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 改善睡眠
建盏茶具的设计使得茶叶的营养成分更加充分地释放，其中包括咖啡因等物质。适量饮用建盏茶水可以改善睡眠，提高睡眠质量。
建盏喝茶的坏处
1. 高温危害
建盏茶具通常用热水冲洗，茶水也会在高温下被冲泡。过高的温度会破坏茶叶中的营养成分，对人体健康造成危害。
2. 陶瓷材质的缺陷
建盏茶具通常采用陶瓷材质，虽然陶瓷材质可以保持茶水的温度，但是也存在着一些缺陷。例如，陶瓷材质容易破碎，使用不当也容易导致茶水外溢，造成烫伤。
3. 茶叶质量的影响
建盏茶具的设计可以让茶叶中的营养成分更加充分地释放，但是茶叶的质量也会对喝茶的效果造成影响。如果使用劣质茶叶，不仅不能发挥建盏茶具的优点，还可能对身体造成负面影响。
建盏的危害
1. 烫伤危害
喝建盏茶水时，由于茶水温度较高，容易造成烫伤。因此，在使用建盏茶具时，一定要注意茶水的温度，以免造成烫伤。
2. 茶水中的有害物质
建盏茶具虽然可以让茶叶的营养成分更充分地释放，但是茶叶中也可能含有一些有害物质，例如农药残留等。因此，在选择茶叶时，一定要选择正规渠道的产品。
3. 茶水中的重金属
建盏茶具的陶瓷材质中可能含有一些重金属，例如铅等。如果使用不当，茶水中的重金属可能会超标，对人体健康造成危害。