戴墨镜的好处与坏处
夏天来了，戴墨镜已经成为了很多人出门必备的装备。但是，经常戴墨镜也有它的危害。下面，我们来看看戴墨镜的好处与坏处。
戴墨镜的好处
- 防紫外线：墨镜可以有效地阻挡紫外线的侵害，保护眼睛免受紫外线的伤害，减少眼睛疲劳和干涩感。
- 美观：戴墨镜可以改善面部轮廓，让人看起来更加精神和自信。
- 保护眼睛：墨镜可以阻挡飞来的灰尘、沙子等小颗粒物，保护眼睛不受伤害。
- 调节亮度：在阳光强烈的环境下，戴墨镜可以调节亮度，让眼睛更加舒适。
戴墨镜的坏处
- 影响视力：戴墨镜时间过长，会使眼睛适应墨镜的光线，导致眼睛对自然光的适应能力下降，长期会影响视力。
- 加重眼负担：如果戴墨镜的镜片不够清晰或者镜片度数不对，会让眼睛更加疲劳，加重眼部负担。
- 增加眼部疾病的风险：如果戴墨镜的时间过长，会让眼部缺乏自然光线的刺激，导致眼部血液循环不畅，增加眼部疾病的风险。
- 伤害皮肤：如果戴墨镜的时间过长，会让墨镜的镜片紧贴着皮肤，导致皮肤出现痘痘、粉刺等问题。
如何正确佩戴墨镜
为了避免戴墨镜的危害，我们需要正确佩戴墨镜。
- 选择合适的墨镜：选择适合自己的墨镜，镜片要清晰，度数要适合。
- 控制戴镜时间：不要长时间戴墨镜，最好每隔一段时间就摘下来休息一下。
- 注意清洁：墨镜要经常清洁，避免镜片上有灰尘等杂物。
- 避免摆弄：不要频繁摆弄墨镜，避免损坏镜片。
- 存放要正确：墨镜要存放在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射。
总之，戴墨镜有好处也有坏处，我们需要正确地佩戴墨镜，避免戴墨镜的危害。